À quelques encablures de la côte varoise, entre Bandol et Six-Fours-les-Plages, se cache un trésor insoupçonné : l’Île des Embiez. Bien moins connue que Porquerolles ou l’île de Ré, elle n’en est pas moins éblouissante. Sauvage, préservée, sereine… Cette île méditerranéenne offre une échappée hors du temps, entre criques turquoises, sentiers parfumés et art de vivre à la provençale. Si vous recherchez une destination à taille humaine, authentique et proche de la nature, voici tout ce que vous devez savoir pour profiter de l’île au maximum
Comment accéder à l’île des Embiez ?
Premier bon point : l’accès est facile et rapide. Il suffit de prendre un bateau depuis le port du Brusc, à Six-Fours-les-Plages. La traversée ne dure que 12 petites minutes, mais dès les premières secondes en mer, on sent déjà l’air marin nous libérer des tensions du quotidien.
Tu peux laisser ta voiture au parking du port (payant mais sécurisé) et embarquer avec ou sans vélo. Et oui, car sur l’île… les voitures sont quasi absentes, ce qui contribue grandement à son charme et à sa tranquillité.
Une nature préservée et omniprésente
L’île des Embiez, c’est avant tout un paradis naturel de 95 hectares. Elle appartient à la famille Ricard (oui, le fameux apéritif !), et a été conçue dès les années 50 pour préserver la biodiversité locale. Résultat ? Une île intacte, avec plus de 90 espèces d’oiseaux recensées, des plantes endémiques, des fonds marins protégés et une flore méditerranéenne qui embaume l’air à chaque pas.
Une balade pour les sens
Impossible de ne pas tomber amoureux de ses sentiers côtiers. Le tour de l’île à pied fait environ 6 km : un circuit idéal à faire en une demi-journée tranquille, ponctué de criques sauvages, de pins parasols, de falaises, et de vues panoramiques à couper le souffle.
Le contraste entre les rochers sombres et la mer d’un bleu profond est un spectacle permanent. On s’arrête, on respire, on contemple.
Criques secrètes et eaux cristallines
L’un des plus grands plaisirs sur l’Île des Embiez ? Trouver sa propre crique pour la journée. L’île regorge de petites plages cachées, où poser sa serviette et se baigner loin de la foule. 🏖️
Parmi les coins que j’ai préférés :
- Plage des Allemands : jolie et assez abritée.
- Crique du Coucoussa : un nom rigolo pour un coin vraiment magique.
- Plage de la Gabrielle : parfaite pour les enfants, avec des eaux peu profondes et claires.
💡 Petit conseil : n’oublie pas des sandales ou des chaussures d’eau, certaines criques sont très rocheuses.
Se déplacer sur l’île des Embiez
Ici, pas de voitures bruyantes. Le moyen le plus agréable de se déplacer, c’est à pied ou à vélo. Tu peux louer un vélo directement sur place, ou venir avec le tien.
Le tour de l’île se fait facilement en 1 à 2 heures de vélo, en s’arrêtant régulièrement pour prendre des photos ou se baigner. Pour les familles, il existe aussi des rosalies (voitures à pédales), super fun pour les enfants !

Où manger sur l’île ?
Malgré sa petite taille, l’Île des Embiez propose plusieurs options de restauration de qualité, toujours avec cette ambiance détendue et les saveurs du sud :
- Le Garlaban : ambiance bistro chic, cuisine méditerranéenne de saison.
- Le Bar à Vin : parfait pour une planche de fromages et un verre de rosé au coucher du soleil.
- Le BBQ Boat : une expérience originale où tu peux naviguer dans le port sur une barque circulaire équipée d’un barbecue !
Et si tu préfères pique-niquer dans une crique, sache qu’une petite épicerie est présente sur l’île pour acheter pain, fromages, charcuteries, fruits frais ou glaces artisanales.
Dormir sur place : une nuit sur l’île
Passer une journée aux Embiez, c’est bien… mais passer une nuit, c’est magique. Quand les derniers bateaux repartent, l’île retrouve un calme absolu. Le bruit du vent, le chant des cigales, les étoiles au-dessus des pins : c’est un autre monde.
Plusieurs hébergements sont disponibles :
- L’Hôtel Hélios** : élégant, avec vue mer et spa.
- Appartements en résidence : parfaits pour les familles ou les longs séjours.
- Locations de bateaux dans le port : pour les plus aventureux.
Activités et découvertes
Même si l’île invite avant tout à la contemplation, elle propose aussi de jolies découvertes :
L’Institut océanographique Paul Ricard
Créé en 1966, cet institut œuvre pour la préservation des écosystèmes marins. Il est possible de le visiter pour en apprendre plus sur la biodiversité de la Méditerranée. Ludique, éducatif et engagé.
L’art et la culture
L’île accueille régulièrement des expositions artistiques, des concerts et des événements culturels dans ses galeries et sur le port. Consulte l’agenda sur leur site pour ne rien manquer.
Sports nautiques
Kayak, paddle, voile… il y a de nombreux choix possible, et encadré par des moniteurs pros si besoin. L’eau est si claire que même un simple tour en paddle devient une excursion inoubliable.
Les petits moments magiques à ne pas manquer
- Le lever du soleil côté Est : si tu es matinal, les couleurs sont irréelles.
- Le coucher du soleil depuis la pointe Saint-Pierre : un moment suspendu
- Les apéros sur le port : ambiance douce, conviviale, simple et chaleureuse.
Une île à aimer et à respecter
L’Île des Embiez est un écosystème fragile. Pour qu’elle reste ce joyau naturel, chaque visiteur a un rôle à jouer :
- Pas de déchets dans la nature.
- Respect des sentiers balisés.
- Pas de cueillette de fleurs ou de plantes.
Une charte de l’île invite chaque visiteur à adopter une attitude éco-responsable, pour préserver ce coin de Méditerranée pour les générations futures.
Pourquoi visiter l’Île des Embiez ?
L’Île des Embiez, c’est l’occasion de s’échapper du quotidien, de marcher en silence au bord de l’eau, de respirer l’odeur des pins et de savourer la beauté sans artifice. Un lieu où l’on prend le temps, tout simplement.